Dlaczego magnez jest dobry dla mężczyzn?

Najwięcej magnezu w naszym ciele znajdziemy w kościach i w zębach. Oczywiste jest, że to podstawowy składnik naszego jadłospisu i powinniśmy pamiętać o jego wystarczającym przyjmowaniu. Gdzie go znajdziemy?

Energia, koncentracja i odporność psychiczna

Musisz skoncentrować się na ważnym zadaniu albo odczuwasz coraz częstsze napięcie psychiczne? Tutaj też pomoże magnez. Magnez bowiem wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i psychiki. Pomoże budować odporność na stres i jednocześnie uspokoi układ nerwowy. W dzisiejszych czasach, kiedy kładzie się nacisk na wydajność, a nasze życie czasem wygląda jak bieg z przeszkodami, od organizmu wymaga się więcej – warto go wspomagać odpowiednim suplementowaniem magnezu.

Pokonaj zmęczenie magnezem

Magnez skutecznie walczy ze zmęczeniem i pomaga złagodzić wyczerpanie. Nawet 30% naszej ogólnej energii zużywa mózg, a w chwilach kiedy jesteśmy bardziej obciążeni, zużywa nawet więcej. Magnez jest minerałem, który wspomaga funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Po prostu troszczy się o to, aby wszystko działało jak należy. Jeżeli często czujesz się zmęczony, pomyśl o swoim zdrowiu i włącz do diety artykuły spożywcze bogate w magnez albo zastosuj suplementy zawierające ten cenny minerał.

Magnez a mięśnie

O magnezie stosowanym przy skurczach słyszał już chyba każdy z nas. Wspomaga on prawidłowe działanie mięśni, które dzięki niemu nie są narażone na skurcze i nieprzyjemne drętwienie. Magnez jest ważny dla ogólnej kondycji ciała, co jest szczególnie ważne dla mężczyzn. Nie dotyczy to tylko sportowców – wraz z upływem lat każdy mężczyzna powinien zatroszczyć się o swój układ mięśniowy. Trzeba pamiętać o wystarczającej ilości białka w diecie, a także o magnezie korzystnym dla mięśni. Aby zachować kondycję, należy pamiętać przede wszystkim o ruchu. Rozciąganie i wzmacnianie mięśni utrzyma je długo w dobrej formie. Bowiem z upływem lat ubywa nam masy mięśniowej. To właśnie magnez jest minerałem, który wspomaga wytwarzanie energii w mięśniach.

Przyjmujemy coraz mniej magnezu z pożywienia

Tak, jak zmienia się społeczeństwo i styl życia, zmienia się też jadłospis człowieka. Jemy coraz mniej warzyw strączkowych, warzyw liściastych, a konsumpcja soli zwiększa się. To właśnie sól odpowiada za niepożądane wytrącanie magnezu z organizmu. Niektóre badania wskazują, że z powodu pogarszającej się jakości gleby, produkuje się owoce i warzywa o mniejszej zawartości magnezu. Aktualnie najlepsze źródło magnezu to: soczewica, groch, daktyle, orzechy a także mięso i ryby. Jak często pojawiają się na twoim talerzu?


Najczęściej czytane

Opinie

„Mam dużo energii, jestem zmotywowany do działania. Suplementacja bardzo mi pomogła i dużo jej zawdzięczam.”

Pan Tomek, Radom

„Mój tryb życia jak widać jest aktywny. Jednak, aby wzmocnić swoje zdrowie stosuję ProMan® Plus.”

Pan Krzysztof, Warszawa

„Dbam o swoje zdrowie z suplementacją Natural Pharmaceuticals, którą stosuję już od dziesięciu lat.”

Pan Wiesław, Włocławek
Wygodna dostawa do domu
Tylko oryginalne produkty
Firma godna zaufania
30 dni na zwrot
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Więcej informacji
×
ZAMÓW
TERAZ
ProMan® Plus
ProMan® Plus na cały miesiąc
może być Twój ZA DARMO!